JWT（JSON Web Token）是一种用于身份验证的开放标准（RFC 7519），它定义了一种紧凑且自包含的方式来表示各种声明信息，包括用户身份、权限等。JWT本质上是一个字符串，由三部分组成：Header、Payload和Signature。
- Header: 包含JWT的类型以及所使用的算法。
- Payload: 包含要传递的信息，例如用户名、角色等。
- Signature: 使用私钥对Header和Payload进行加密后得到的签名，用于校验是否被篡改过。
JWT通常被用作Web应用程序中的用户认证和授权机制。在认证时，服务器通过验证客户端提供的JWT来确定其身份；在授权时，则可以利用JWT中携带的信息来判断该用户是否有访问某个资源或执行某个操作的权限。
相比传统基于Cookie或Session实现身份验证方案，JWT具有以下优点：
- 跨域支持： JWT可以跨域传输，在不同域名之间共享用户状态。
- 自包含： JWT本身就包含了所有需要传递的信息，无需再去查询数据库或Session存储器。
- 可扩展性： 由于采用了JSON格式，因此可以很容易地添加新声明信息。
- 安全性： JWT使用数字签名保证数据完整性，并且不能被篡改。
不过需要注意的是，由于JWT中携带了用户的身份信息，因此需要特别注意防止其泄露或被盗用。同时，由于JWT无法在生成后立即失效（除非服务器主动删除），因此需要设置有效期并定期更新。
