如果您在执行 git checkout 时清除了未提交的修改，这通常是不可恢复的，特别是如果这些修改没有被暂存（staged）或保存到其他地方。不过，您可以尝试以下几种方法来检查是否可以恢复您的修改：
1. 使用 git reflog
虽然 git reflog 主要用于查看引用日志和历史操作，但它可能帮助您找到最近的一些操作。
git reflog
这个命令会列出你最近的 Git 操作，包括每次提交、检出等。查找其中可能有用的信息，不过这并不能直接恢复未暂存的更改。
2. 检查文件系统
某些文本编辑器会保持临时文件或自动保存版本。如果您的修改是在某个编辑器中完成的，可以尝试检查该编辑器的临时文件夹或“最近文件”列表。
3. 查看 .git/ 文件夹
虽然这种情况不常见，但如果您的更改是由于某些冲突引起的，可能仍然能在 .git 文件夹中找到一些信息。例如，一些 IDE 会在 .git/ 下生成备份。
4. 使用数据恢复工具
如果以上方法都无效，并且您非常希望恢复丢失的数据，可以考虑使用一些数据恢复工具来扫描您的磁盘。这是一项复杂且耗时的任务，因此最好提前备份您的工作。
5. 定期备份和版本控制习惯
为了避免此类问题发生，请养成定期提交代码和使用分支进行实验性工作的好习惯。随时通过 git add 和 git commit 保存自己的进度，并考虑使用 stash 命令 (git stash) 来临时存储未完成的工作，而不会干扰当前分支。
总结
对于已经清除且未记录（untracked）的修改，Git 本身并没有内建的方法来恢复。建议尽量避免丢失重要的数据，将来操作前做好备份。在日常开发中，坚持频繁提交和利用 stash 功能，以减少数据丢失的风险。
内容由零声教学AI助手提供，问题来源于学员提问
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